7 популярных летних продуктов и блюд, из-за которых цифра на весах совсем не радует

Летом наше питание меняется из-за жары, и в фаворитах оказываются совсем не те блюда, которые мы предпочитали есть в холодные месяцы.

Это вполне закономерно, но не слишком полезно для фигуры. Novate.ru рассказывает, какие сезонные угощения мешают поддерживать тело в форме и заставляют стремительно набирать лишние килограммы.Смузи-боул лучше заменить на обычный смузи на кефиреЭто блюдо отличается от привычного нам смузи текстурой и подачей.

Его подают не в стакане, а в миске, пиале или широкой чашке, соответственно, смузи-боул принято есть, а не пить через соломинку.

Летом, когда на рынке представлено огромное количество ягод и фруктов, блюдо кажется идеальным вариантом для завтрака. На самом же деле оно приносит больше вреда, чем пользы, если не знать меры и использовать для его приготовления калорийные продукты.