Статьи по теме
15.10 - 08:28
5 вещей, которые делают успешные люди до 8 утра
Сейчас читают: 116
У всех успешных людей свои утренние ритуалы. Но все сводятся к тому, что именно первые часы после пробуждения являются залогом продуктивного дня. Поэтому даже совам для большей продуктивности придётся вписать в свой режим пару утренних дел. Ежедневные физические нагрузки Зарядка по утрам может быть в виде легкой разминки, растяжки, йоги или похода в тренажёрный зал.В любом случае, утренние тренировки заставляют организм проснуться, приводят тело и мозг в тонус, тем самым заряжая на продуктивность.Научно доказано, что после тренировки настройка мозга на мыслительный процесс происходит гораздо быстрее, тем самым, исключая долгую раскачку на решение рабочих задач.
Об этом же в других изданиях
Что можно сажать рядом с малиной: ошибки, которые делают неопытные огородники sadogorod.club /2 года назад
Самые модные брюки на осень 2021, которые делают ноги бесконечными: показывает Виктория Бекхэм cosmo.com.ua /2 года назад
Когда и как сажать петрушку осенью под зиму: ошибки, которые делают дачники sadogorod.club /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
