1. Оставайся при своей правде. Ты и только ты знаешь, через что тебе пришлось пройти. Тебе не нужна их интерпретация событий и их валидация.2.Не говори «это – окей», когда это совсем не окей.
Не говори «проехали», «ладно, забыли» и прочие обесценивающие фразы. Позволь себе чувствовать боль, которую они причинили.Их нежелание извиняться или неспособность к извинениям не означают, что это было «окей».