3 секрета безупречной фигуры Дженнифер Энистон, которые должна знать каждая
На днях 52-летняя Дженнифер Энистон дала новой интервью, в котором поделилась подробностями отношений с Брэдом Питтом, прокомментировала расставание с Джастином Теру, а заодно и раскрыла главные секреты красоты.
На последних мы и хотим остановиться, потому что именно они помогают актрисе иметь столь роскошную фигуру. Секрет №1: Энистон призналась, что методом проб и ошибок пришла к системе интервального голодания и придерживается этой системы питания уже несколько лет.
По словам звезды, фастинг помогает поддерживать идельную форму и дает возможность не отказывать себе в любимой еде. Джен обедает и ужинает, а завтрак пропускает, при этом время от времени на ужин может позволить каннеллони с рикоттой, а на обед — сочный и объемный бутерброд. “Многие так боятся хлеба, но если есть его в умеренном количестве и в правильное время, ничего страшного не случится”, — говорит звезда. Секрет №2: Из физических нагрузок Энистон предпочитает пилатес. “Это едва ли не единственный вид физической
