Статьи по теме
30.04 - 21:23
30.04 - 13:33
12 полезных привычек для вашего здоровья
Сейчас читают: 715
Дневник питания – это хорошее подспорье для любого человека, который решил всерьез заняться своим здоровьем или хотел бы пересмотреть свой рацион.
Попробуйте в течение хотя бы одной-двух недель скрупулезно вносить информацию обо всех приемах пищи, включая вечерние чаепития и дневные кофейные паузы.
Если вы будете честны перед собой, то по истечении прошедшего срока сможете трезво оценить свой режим питания. Дневник укажет на "слабые стороны" вашего рациона и поможет разработать новый.
Многие слышали о том, что пакетированные соки содержат большое количество сахара и других не самых полезных для организма веществ.
Об этом же в других изданиях
Привычки, которых должны придерживаться женщины старше 40 news.yellmed.ru /3 года назад
О странных кошачьих питьевых привычках mur.tv /3 года назад
5 привычек, которые способны разрушить психику belnovosti.by /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
