Йога FYSM - новое направление: преимущества и недостатки

Когда йогин, мысль обуздавший, сам себя укрепляет в йоге, он подобен свече, чье пламя не колеблется в месте без ветра.Там, где мысль, упражнением в йоге остановленная, замирает, там, где в атмане радость находит созерцающий атманом атман, — ибо там он познает то счастье, что сверх чувств, одной мысли доступно, запредельное, стоя в котором, он от истины не уклонится, — пребывающий там не смутится даже самой тяжелою скорбью; ведь, достигнув той цели, не мнит он что-то высшее, лучшее встретить.

йогу? Ведь йога — это далеко не просто набор определенных физических упражнений (асан), а образ жизни, который включает в себя прежде всего определенную философию духовного развития, поиска своего предназначения в этом мире, осознания себя как части Вселенной и божественного начала.

система тренировок вобрала в себя все лучшее из йоги и пилатеса. По сути они разные, но имеют много общего. И йога, и пилатес принадлежат к течению «body&mind», то есть предполагают работу не только с мышцами, но и с духом.

йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой. Первые упорно хотят достичь соматхи, то есть просветления, и презирают физическую подготовку, что сразу ставит под сомнение возможность даже качественной медитации, что уж о просветлении говорить.

йоге, одни жаждут выхода в нирвану, а другие мечтают скрутиться в бараний рог и уснуть на гвоздях, желательно вниз головой. Первые упорно хотят достичь соматхи, то есть просветления, и презирают физическую подготовку, что сразу ставит под сомнение возможность даже качественной медитации, что уж о просветлении говорить. А вторые начисто забывают, что базовые ценности йога — соблюдение принципов Ямы и Ниямы, выполнение которых тоже требует особого внимания.

система тренировок вобрала в себя все лучшее из йоги и пилатеса. По сути они разные, но имеют много общего. И йога, и пилатес принадлежат к течению «body&mind», то есть предполагают работу не только с мышцами, но и с духом.

Когда йогин, мысль обуздавший, сам себя укрепляет в йоге, он подобен свече, чье пламя не колеблется в месте без ветра.Там, где мысль, упражнением в йоге остановленная, замирает, там, где в атмане радость находит созерцающий атманом атман, — ибо там он познает то счастье, что сверх чувств, одной мысли доступно, запредельное, стоя в котором, он от истины не уклонится, — пребывающий там не смутится даже самой тяжелою скорбью; ведь, достигнув той цели, не мнит он что-то высшее, лучшее встретить. Состояние это есть йога, что оковы скорбей размыкает.«Бхагавадгита», VI, 18−23.В Катха Упанишаде (одном из самых старейших священных писаний Индии и мира) мы находим такое объяснение: Когда чувства утихомирены, когда ум в покое, когда интеллект не колеблется, тогда, как говорят мудрецы, достигнута высшая ступень. Этот постоянный контроль над чувствами и умом называют йогой.

йогу? Ведь йога — это далеко не просто набор определенных физических упражнений (асан), а образ жизни, который включает в себя прежде всего определенную философию духовного развития, поиска своего предназначения в этом мире, осознания себя как части Вселенной и божественного начала. А физические упражнения, правильное питание и дыхание — это всего лишь средства для улучшения состояния тела, чтобы человеку было комфортно заниматься главным — развитием души и личности. Таким образом, бейби-йога — это однозначно и категорично не йога! Обычная гимнастика для деток, в процессе которой используются упражнения, напоминающие йоговские асаны.

физическую зарядку. Немного теории. Суть йоги — это достижение гармонии внутри себя и с окружающим миром.