стресс дети здоровье

​Йога для детей: 5 поз, которые превратят любого сорванца в спокойного ребенка

Сейчас читают: 484
lifehelper.one

Попроси ребенка сделать глубокий вдох. Опуститесь на коленки, заведите руки за спину. Выдыхая, опускайте голову вниз и жужжите, как пчелы.Правильное дыхание — основной момент, глубокие вздохи моментально успокаивают и помогают ребенку бороться с подавляемыми эмоциями.Разочарование, стресс и гнев легко преодолеть с помощью этой простой позы.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA