Рекомендованной или безопасной дозы алкоголя не существует, а чрезмерное количество его может повредить здоровью. Спиртные напитки могут изменять ваши мысли, суждения, принятие решений и поведение.Однако если вы хотите немного выпить, вы должны знать, как сделать это с меньшим ущербом для здоровья.