страхи контакт Чилийская

Все о сухофруктах: польза и вред, как выбрать лучшие и почему важна упаковка - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Сейчас читают: 682
fokus-vnimaniya.com

Сухофрукты или любят, или нет. Одни считают их мега ценным и полезным продуктом и включают в рацион, другие недовольны – слишком сладкие, неудобно, что нужно мыть, липкие, быстро засыхают.

На первый взгляд, все правы. Итак, правда про сухофрукты: польза и вред, как правильно выбирать продукт, чтобы не разочароваться и почему важно обращать внимание на упаковку?

Обо всем подробнее! Безусловно, сушеные фрукты полезны! У них есть недостатки, но включать их в рацион питания необходимо каждый день.

Сначала факты, которые сложно оспорить. В год человеку съедать не менее 10 кг сухофруктов (в пересчете на свежие фрукты). Сушка – хороший способ хранения урожая.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA