Внутренний критик. Можно ли чего-то достичь без самобичевания?

Метод кнута и пряника как поощрения и наказания известен с древних времён. Однако споры о том, можно ли развиваться и достигать высоких результатов, используя только похвалу, не затихают.

О том, как работает эта система, АиФ.ru рассказала гештальт-терапевт Ольга Алеева. Первое, что приходит в голову, когда я слышу про внутреннего критика - это понятие нормы и психопатологии.

Если человек не критичен, он психически не здоров. Это значит, что он не может поставить под сомнения свои собственные действия и реакции, ситуацию, в которой он находится.

Поэтому внутренний критик - это важная функция, которая должна быть у здоровой личности. Подразумевается, что человек легко меняет свои взгляды по поводу себя, своих поступков, других людей, рассматривая их в контексте реального времени.