1. Поговорка "Смех - лучшее лекарство" имеет научное обоснование. Возможно, это не самое лучшее лекарство из всех имеющихся, однако оно действительно помогает поддерживать здоровье.2.
Хороший смех помогает расслабить мышцы и нервы на 45 минут. Это уменьшает стресс и физическое напряжение.3. Смех снижает уровень стресса, а, значит, иммунная система укрепляется.4.
Смех высвобождает эндорфины - химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя счастливыми. Они даже притупляют физическую боль.5.
Он также способствует нормальному кровотоку и правильному функционированию кровеносных сосудов. Как результат, у нас здоровое сердце.6.