У житті головне навчитися тримати спину рівно, а все інше саме прийде. Якщо ти не можеш утримувати тіло в рівному положенні без відчуття дискомфорту або болю, значить, у тебе серйозні проблеми з поставою.
Розповідаємо, які вправи для правильної постави допоможуть це виправити.Вчені психологи і медики стверджують, що неправильна постава — ознака невпевненості, емоційного перенапруження і проблем зі здоров’ям.
Зігнута спина, опущені плечі, голова і погляд — все це геть відштовхує від людини.Успішні люди ходять виключно з рівною спиною.
Вони живуть в гармонії з собою, навколишнім світом і рішуче йдуть до своїх цілей.Правильна постава — запорука успіху, презентабельності і відмінного самопочуття.