ТНМК спільно з психологом випустили пісню-практикум для школярів

Український гурт «Танок на Майдані Конго» разом з дитячою психологинею Світланою Ройз створили спеціальну пісню-практикум, яка може допомогти дітям впоратись із тривогою та панікою від сирен.

Про це пише НВ. Психологиня розповіла, що діти, які повернуться до офлайн навчання у садочках та школах, можуть бути морально неготовими до стресових ситуацій, наприклад, коли звучатиме сигнал повітряної тривоги та буде необхідно організовано йти в укриття. «Для того, щоб вивести людину із шокового стану чи допомогти в тривозі — потрібно скерувати активність, допомогти в контролі за диханням, дати можливість розтягнути спазмовані м’язи, випити води, відчути контакт із тілом, повернути контакт з реальністю — ця коротка пісня — ритмом, кожною пропонованою дією (це все практики, які використовують травматерапевти) — саме для цього і створена.

Ви зможете помітити, що в пісні практично не має прислівників, тільки дієслова, щоб не перезбуджувати лімбічну систему, а саме скеровувати активність.

І йти до укриття чи безпечного міста. І важливе — ми надаємо новий сенс сигналам сирени — «коли сирену чуєш — то ЗСУ працює!».