6 вопросов, с помощью которых психологи выявляют скрытую депрессию
сезонная депрессия. Это вполне нормальное явление, которое нельзя путать с депрессией в целом, которая является полноценным заболеванием.
Научитесь отличать простую осенне-зимнюю хандру от реальных проблем.Подавленное состояние — это когда вам ничего не хочется делать.
В такие моменты нет настроения и мотивации. Бывают и физические симптомы подавленности — слабость, ломота в костях, сонливость.Если на вопрос, сколько дней на неделе вы чувствуете себя именно таким образом, вы ответили «три или более», значит у вас может быть депрессия, о которой вы не догадываетесь.
Но не спешите с выводами, пока не ответите на оставшиеся вопросы.Совсем не обязательно планировать суицид. Когда человек в депрессии, он может просто очень часто размышлять на тему жизни и смерти.
