Психолог Роменская объяснила, как перестать обижаться на родителей во взрослом возрасте

Любые неразрешенные конфликты рано или поздно оказывают влияние на эмоциональное и физическое здоровье. Огромный процент негативных переживаний, которые преследуют нас на протяжении всей жизни, тянется из детства.Обида, злость, раздражение, боль, возмущение — неотъемлемая часть становления личности, но эти состояния важно проживать и отпускать ради собственного благополучия.

О том, как не позволить прошлому омрачить будущее, рассказывает Ольга Роменская.Клинический психолог, гештальт-терапевт, специалист по психосоматике, основательница школы психологов и автор методики Quick Results, а также вебинаров, марафонов, живых проектов, обучающей программы для психологовИменно в детстве закладываются основные поведенческие шаблоны и эмоциональные реакции.

В обществе бытует убеждение, что юные годы — время беспечности и защищенности, а родители — это люди, которые всегда на вашей стороне.

Иное положение вещей ставит в тупик, вызывает обиду и возмущение, провоцирует бесконечный внутренний спор: «Если мое детство не было безоблачным, а родители так часто причиняли мне боль, то кто в этом виноват?».Некоторые люди растут с ощущением, что они недостаточно хороши и потому не заслужили родительскую любовь.