Настя Ивлеева, в фигуре которой произошли заметные изменения, поделилась с поклонницами секретом – как за короткий срок похудеть на 10 килограммов, не навредив организму.
Настюшка «Опасность» почувствовала неладное, несколько месяцев назад встав на весы во время болезни (у телеведущей был диагностирован ковид).«Я не сидела ни на какой жесткой диете, — говорит Ивлеева. — Поначалу я ела все, что хотела.
Но что мне помогло: я не ела за 4 часа до сна вообще. У меня потом выработался режим, мне было легко, и в 6-7 вечера у меня был рот на замке.
Максимум только воду пила, даже не пила чаи, лимонады и газировки — чистая вода. И бывало, что получалось за пять часов до сна не есть, — рассказала Настя.