Лето – самое время развенчать некоторые самые популярные мифы о фруктах, чтобы ничто не мешало вам наслаждаться их сочной ароматной мякотью.Некоторые источники утверждают, что только во второй половине дня можно безнаказанно полакомиться ягодами, перекусить яблочком и объесться арбузом.Теория, лежащая в основе данного утверждения, основана на том, что все, что содержит сахар, и фрукты тоже, «будит» пищеварительную систему и повышают уровень глюкозы в крови.Однако стоит учесть, что пищеварительный тракт всегда готов приступить к работе, а влияние сахара на уровень крови не зависит от времени суток.