Наталия Самойленко Украина здоровье Здоровое питание фитнес Наталия Самойленко Украина

Размер имеет значение: как похудеть к лету

vogue.ua

Вернуться в форму (или обрести ее впервые в жизни) – вполне реальный план. Осуществить его проще, чем вы думаете«Параллельно с COVID-19 разворачивается еще одна пандемия, – говорит диетолог, основательница клиники диетологии Наталия Самойленко. – Сейчас в Украине около 16 % мужчин страдают ожирением.

Еще 10 лет назад цифра была вдвое меньше». Пропагандировать похудение во времена бодипозитива – идея рискованная. Но здоровье важнее. «Лишний вес – вопрос не столько эстетики, – объясняет Самойленко, – сколько риска заболеваний: ранних инсультов, инфарктов, сексуальных расстройств».

Мужчинам, особенно тем, кто много тренируется, почти бессмысленно ориентироваться на индекс массы тела: он может быть выше нормы.

Читать на vogue.ua
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

porosenka.net
Грибная задача, которую предлагалось решить школьникам в СССР
ЗадачаПятеро друзей: Маруся, Коля, Ваня, Андрюша и Петя, отдыхавшие в пионерском лагере, пошли по грибы. Правда, грибами всерьёз занялась одна Маруся, что же касается мальчиков, то они большую часть времени провалялись на траве, рассказывая друг другу всякие небылицы.В результате, когда собрались возвращаться в лагерь, оказалось, что у мальчиков корзины пустые, в то время как Маруся в своей корзине насчитала 45 грибов.- Неудобно вам, ребята, возвращаться в лагерь с пустыми корзинами, - посочувствовала Маруся и рассыпала по корзинам мальчиков все свои грибы (в своей корзине не оставила ни одного гриба).Однако на обратном пути Коля и Андрюша натолкнулись на грибное место и дополнили свои корзинки, причём Коля нашёл 2 гриба, а Андрюша удвоил количество бывших у него грибов.