Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому.Подушку эту положено бить.
Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику.Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе.