Статьи по теме
Порада дня від психолога: що робити, якщо ти не достатньо хороший?
Сейчас читают: 503
І не дивно, ба самооцінка впливає практично на всі сфери нашого життя. Тому вкрай важливо, щоб вона була адекватною. Що ж робити та на що звернути увагу, щоб підняти її до належного рівня?
Надія Юр’єва, психологиня Визнання своєї неідеальності. Перше, що треба зробити, це визнати свою неідеальність.
Не буває людей, у яких немає недоліків. Мало того, ми всі унікальні у своїй неідеальності. Прагнення відповідати якомусь уявному «ідеалу» призводить до надмірної тривоги і бажання контролювати все і всіх. Щоб себе цінувати, себе треба пізнати. Роздивитися свої сильні сторони і ті, які ви хочете розвинути.
У логотерапії Віктора Франкла є вправа «Swat-аналіз особисті», яку дуже раджу виконати кожному.
Об этом же в других изданиях
Чим оновити осінній гардероб: нові колекцій від українських брендів одягу та взуття womo.ua /7 месяцев назад
Фото приколы дня №39171214092023 chert-poberi.ru /7 месяцев назад
Оновлюємо косметичку на осінь: яку доглядову косметику придбати від українського бренду Joko Blend womo.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
