лайфхаки

Помощник повара объяснил, как проходит больше 10 000 шагов ежедневно

Сейчас читают: 565
lifehelper.one

Любое движение полезно. Не слишком полезным является лишь ежедневное лежание на диване и полное отсутствие какого-либо движения.А вот чем полезна ходьба, я расскажу чуть ниже.

Чем полезна ходьба Главная прелесть ходьбы в ее доступности. Тебе не нужно обладать хорошей физической подготовкой или покупать абонемент в спортзал.Ничего этого не нужно, чтобы ходить хотя бы пару часов в день.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA