Полюбите своего мужа вновь...
С чего начать? Изначально стоит взять паузу в выяснении отношений, и переключить своё внимание внутрь себя-думать о себе, а не за других, гармонизировать своё психоэмоциональное состояние, ибо пока вы пребываете в негативно окрашенных эмоциях- принять разумные решения в сложившейся ситуации и вести конструктивные диалоги вам будет не по силам.
Если есть возможность побыть в уединение несколько дней-здоровский вариант, который можно наполнить полезными для себя моментами.
Если нет возможности полностью пребывать в уединении, то найдите для себя хотя бы час в день. Чем лучше наполнить уединение?
Эмоциональным клинингом обязательно) Хороши также в уединении-письменные практики-метод самопомощи с высокой эффективностью: можно писать "письмо гнева" адресованное вашему мужу и параллельно писать "письмо благодарности" ему же) Обе практики стоит делать осознанно.
