здоровье питание иммунитет

Полезные свойства кабачка, о которых вы могли не знать

Сейчас читают: 282
sadogorod.club

На территории Европы кабачки впервые появились в 16 веке. Сейчас эту культуру можно увидеть практически в каждом огороде. Больше всего полезных компонентов содержится в составе белых кабачков и цукини.В качестве первого прикорма рекомендуют использовать пюре из кабачков.

После 6-ти месячного возраста малыши нуждаются в клетчатке и минералах. В пюре из кабачков в основном содержится растворимая клетчатка.

Пектин обеспечивает продвижение пищи по кишечнику, а инулин выступает в роли пробиотика.Специалисты утверждают, что мякоть этого овоща обладает желчегонным эффектом.

Благодаря этому свойству кабачки отлично подходят для беременных.В кабачках содержится большое количество калия, который необходим для стимуляции мышц организма.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA