макаронных изделий, итальянцы пребывают в неплохой физической форме. Даже для худеющих в Италии потребление макарон считается допустимым.Более того, движение слоу фуд, зародившееся тоже, кстати, в Италии, рассматривает макароны как возможный элемент меню и проводит дегустации блюд из них.Источник видео: РКН: сайт нарушает закон РФ Как же выбрать макароны, чтобы они соответствовали требованиям здоровой диеты?
Вот полезные советы: Макароны с содержанием белков менее 11,5 г лучше вообще не принимать во внимание.Советую выбирать такие, где белка содержится 13−14 г, они имеют высокие вкусовые качества, упругую консистенцию и более приемлемы для контролирующих свой вес.