Можно научиться самому и научить ребенка искать в жизни хорошее. Попробуйте поиск позитивных сторон. Это сделает вас обоих более счастливыми и стойкими. Принятие негативных эмоций ребенка вполне совместимо с поиском позитивных сторон ситуации.
В когнитивно-поведенческой терапии это называется рефреймингом — изменением точки зрения. Если ребенок увидит, что вы во всем ищете хорошее, то и сам будет относиться к миру так же, что защитит его от негативного мышления, тревожности и депрессии.