Большую часть своего времени мы проводим на работе. Среднестатистический человек за свою жизнь проведет на работе около 90 тысяч часов, поэтому следить за своим здоровьем на работе – очень важно.
Одной из самых распространенных проблем является обезвоживание. Очень просто не пить достаточно воды, когда мы сфокусированы на задачах и слишком заняты, чтобы подойти к кулеру.