Статьи по теме
09.01 - 21:47
Плохие привычки во время завтрака, которые мы повторяем из раза в раз, но пора бы перестать
Сейчас читают: 204
Первый час после пробуждения — время завтракать. Диетологи утверждают, что именно в этот промежуток времени запускаются все метаболические процессы после сна.Первым делом надо восполнить жидкость в организме — выпить стакан воды, лучше теплой.
А затем сытно поесть. В спешке мы часто отказываемся от самого главного приема пищи.Это может стать причиной плохого самочувствия и набором лишнего веса.
Важно также то, что именно мы едим за завтраком. Сегодня редакция расскажет о пагубных привычках, которые мешают чувствовать себя хорошо на протяжение дня. © Depositphotos Время завтракать Недостаток сна По статистике люди, которые спят менее 6 часов в сутки, склонны накоплению жира.
Об этом же в других изданиях
Привычка, которая поможет всегда выглядеть на пять лет моложе all-for-woman.com /2 года назад
3 привычки хозяек, из-за которых любая квартира будет выглядеть неряшливо lifehelper.one /2 года назад
3 привычки хозяек, из-за которых порядка в доме не будет, сколько ни убирайся lifehelper.one /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
