Статьи по теме
19.08 - 14:11
Питаемся правильно и чувствуем себя прекрасно: что есть при гиподинамии
Сейчас читают: 317
ОрехиОрехи – замечательный источник жиров омега-3, омега-6, которые считаются прекрасным противовоспалительным средством.
Самыми полезные – грецкие. С небольшим отставанием за ними уверенно идут миндаль, фундук, арахис и различные семечки. Кроме орехов, такими же жирами богаты рыба и морепродукты.Фото: pixabay.com.
Фотография носит иллюстративный характер.Оливковое маслоВ состав оливкового масла входят жирные (триглицериновые) кислоты, стеролы, фосфолипиды, воск, фитостерины, а также огромное количество необходимых для здоровья витаминов.
Эти элементы активизируют выработку противовоспалительных ферментов. Кроме того, оливковое масло помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и способствует снижению веса.
Об этом же в других изданиях
Пит Дэвидсон и Фиби Дайневор расстались: роман длился всего 6 месяцев! starslife.ru /2 года назад
Стоит ли пить кофе перед тренировкой wmj.ru /2 года назад
Почему вам стоит чаще пить каркаде vogue.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
