Зимой очень важно поддерживать иммунитет, с чем отлично справляются натуральные средства. Витаминная смесь, которая готовится буквально за 10 минут из самых простых продуктов, поможет укрепить иммунитет, а в случае болезни ускорит процесс выздоровления.Для приготовления понадобится: чеснок — 1 головка; лимон — 1 шт; мёд — 200 гр; куркума — 1 ст.л.
Нарежьте лимон на небольшие кусочки, и удалите косточки.Очистите головку чеснока. Соедините чеснок и лимон и измельчите с помощью погружного блендера до состояния кашицы.
К чесноку с лимоном добавьте куркуму, которая является природным антибиотиком и содержит огромное количество полезных веществ и витаминов.