…И вот утро понедельника. А перед этим был вечер воскресенья. Скажите, вас вечером бодрит ли мысль о том, что завтра нужно будет «встать пораньше, только утро заалеет у ворот»?Встать, впрыгнуть в кроссовки и часок пошустрить по округе.
Потом разминка, потом контрастный душ (кстати, рекомендую «душ Алексеева»), затем легкий завтрак, и в прекрасном настроении — за дела.Мечта (да, я знаю, как это слово пишется правильно), сказка, сладкий сон.
А что вместо этого? Ответ понятен. Не хватает «силы воли».Сегодня я познакомлю вас с моим личным тренером. Я наткнулся на него около года назад, прошлой весной, когда наматывал утренний час пешеходства.