Статьи по теме
Медитация, снимающая стресс и приносящая спокойствие
Сейчас читают: 396
Медитация помогает привести себя в состояние вдумчивого осознания, которое позволяет человеку сосредоточиться на себе, успокоиться и отпустить весь стресс и переживания.
Преимущества медитации многочисленны, самое главное, она поможет человеку увидеть мир в более позитивном свете. Поначалу медитация может быть сложной задачей, а некоторым это может показаться пугающим.
Независимо от того, часто ли человек медитирует или новичок в медитации, эта статья будет полезна, чтобы попрактиковаться в медитации и избавиться от стресса.
Медитация для избавления от стресса Нужно найти удобное тихое место. Можно добавить эти практики в свой 20-минутный перерыв, так можно снизить уровень стресса и стать активнее в повседневной жизни.
Об этом же в других изданиях
Привычки, которые убирают из жизни стресс news.yellmed.ru /3 года назад
Ванна от стресса: как магний помогает избавиться от стресса, боли и токсинов vogue.ru /3 года назад
Врачи рассказали о завтраках против стресса nbsp woman.rambler.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
