люди слабость чувства осознанность

Откуда возникают неприятные ощущения в теле во время медитации

Сейчас читают: 757
chert-poberi.ru

Многие воодушевленно начинают свою практику медитации.Зачастую все заранее знают удивительные преимущества медитации и рады этому изменению в своем распорядке дня.

А потом неожиданно начинают проблемы: слабость в теле, зуд, головная боль, сонливость. Почему это происходит? В чем причина неприятных ощущений во время медитации Во время медитации часто встречаются телесные боли.

Они могут быть результатом либо позы, либо того факта, что после того, как человек успокоил ум и сконцентрировал осознание на теле, заметил небольшой дискомфорт, который раньше ускользал от его внимания.

Когда во время медитации человек испытывает зуд, боль или дискомфорт, нужно обратить внимание на это ощущение. На что это похоже?

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA