Статьи по теме
12.08 - 23:35
Комплекс упражнений по методике пальцевого массажа
Сейчас читают: 873
Складываем вместе большой и указательный пальцы и прижимаем друг к другу, выгибая их. Тоже самое делаем с большим и средним пальцем Далее повторяем с большим и безымянным пальцем Потом с большим пальцем и мизинцем.Упражнение делается по 20 раз для каждой руки.Кончиком большого пальца надавливаем на основания каждого пальца, каждой руки, с наружной стороны по 20 раз.Надо сжать одну руку в кулак Ладони другой руки выпрямите и пальцы сложите вместе.Средний и безымянный палец прямой ладони подведите к основанию мизинца, сжатой в кулак руки Затем быстрым движением, поменяйте положение рук Выполняйте это упражнение по 10 раз для каждой руки.
Об этом же в других изданиях
Самые лучшие упражнения чтобы быть всегда в тонусе new-lifehuck.ru /1 год назад
Эффективные упражнения для шейных позвонков lifehelper.one /1 год назад
Эффективные упражнения для шейных позвонков polsov.com /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
