Современный образ жизни, связанный с длительным сидением, негативно сказывается на нашем здоровье. Костная и мышечная дистрофия, сердечные заболевания, ожирение, боли в спине и суставах — это только некоторые из проблем, которые могут возникнуть вследствие длительного сидения.
Одной из основных проблем является нарушение кровообращения. При длительном сидении кровь накапливается в венах, что часто приводит к судорогам и ощущению жжения в мышцах.
Сидячий образ жизни может вызвать защемление нервов, что приводит к болям в различных частях тела, особенно в плечах, нижней части спины и шее.
Недостаток циркуляции крови также означает, что нервные клетки не получают достаточно энергии для нормального функционирования.