Многие люди задаются вопросом о том, когда лучше заниматься спортом, но некоторые тренеры считают, что принципиальных отличий между вечерними и утренними занятиями нет. Спорт является важной частью жизни современного человека, и особенно он актуален для офисных работников. Но когда именно лучше заниматься физической культурой?Автор: Дмитрий ЛисковичДмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.
Все статьи автораРубрика: Полезные советыОпубликовано: 25.10.2023 11:33 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости.
Узнайте больше о том, как мы проверяем факты. Обратим внимание на мнение профессиональных тренеров. Когда лучше заниматься спортом На самом деле большую роль играет количество времени, которую человек закладывает в тренировку.
Также необходимо учитывать время, которое прошло после приёма пищи. По словам профессиональных тренеров, если поздним вечером была проведена силовая тренировка, то организм не сразу будет готов ко сну.