Сша Канада Бразилия физические упражнения осеннее время влияние на здоровье Сша Канада Бразилия

Как в ненастную погоду сохранить здоровье тела и мозга?

Сейчас читают: 766
shkolazhizni.ru

осеннего времени. Можно оставаться бодрым и здоровым, не примыкая к этим субкультурам. Благодаря научным исследованиям, известен ряд полезных занятий, заряжающих бодростью дух и тело.

А все-таки почему не убежать из дождливо-снежного края туда, где вечное лето? От туристической поездки польза будет, но только психике.

Сначала ей будет нездоровиться от смены часового пояса, но как только мозг адаптируется к новому режиму сна и бодрствования, ментальное здоровье скажет вам спасибо.

Телу предстоит иной опыт: непривычная пища, резкий перепад температуры воздуха, насекомые и пыльца экзотических растений — за такое не благодарят.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA