внимание тренировка мозга Внимательность

Как улучшить функцию внимания?

Сейчас читают: 762
lifehelper.one

Красный Синий Зеленый Фиолетовый Желтый ЧерныйВот еще одно полезное упражнение на развитие внимательности.Сядьте на стул и расслабьтесь.

Вытяните правую руку в сторону таким образом, чтобы в интервале от плеча до кончиков пальцев образовалась одна прямая линия.Теперь поверните голову в эту же сторону и установите свой взгляд на кончиках пальцев.

Смотрите на них на протяжении 1 минуты.Рука при этом должна оставаться неподвижной. Как только все получится — увеличьте время еще на 1 минуту и т.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA