Статьи по теме
Как стать мастером медитации: 5 советов
Сейчас читают: 979
Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день.Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам.1.Сидите.
Поначалу неподвижно сидеть многим трудно. Прежде чем начать, сделайте несколько простых упражнений на растяжку, а затем садитесь — на 5 минут, просто чтобы понять, какие ощущения.Помните, что существует много способов сидеть — скрестив ноги, на подушечке, на стуле, на кирпиче, одеяле.
Об этом же в других изданиях
57-летняя Азиза выходит замуж за ученика и планирует стать матерью wmj.ru /2 года назад
Пекла кремлевский кулич на Пасху, хочу посвятить ему отдельную статью takprosto.cc /2 года назад
Почему страшно стать счастливым? psy-practice.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
