советы стресс здоровье

Как справиться со стрессом

Сейчас читают: 224
lifehelper.one

Наша повседневная жизнь постоянно сопряжена со стрессом. Психолог Людмила Минина приводит способы того как с ним возможно эффективно бороться.Способы борьбы со стрессом: Устранить или минимизировать источник стресса В первую очередь нужно по возможности устранить источник стресса.Если же это невозможно – максимально его минимизировать.

И не имеет значения, что именно это за источник. Так как, не предприняв действенных шагов по его устранению, дальнейшие действия могут оказаться малоэффективными.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA