Как сидячий образ жизни влияет на здоровье женщин. Исследование
Ученые уже давно связывают сидячий образ жизни с множеством заболеваний – начиная от ожирения и заканчивая проблемами с сердцем, диабетом и ранней смертью.
Нетрудно понять, почему: снижение активности способствует увеличению веса, что, в свою очередь, является фактором риска развития инфаркта миокарда, инсульта, гипертонии и нездорового уровня сахара в крови.
Но даже регулярные физические упражнения не могут устранить все негативные последствия для здоровья, которые возникают в результате того, что вы проводите большую часть дня сидя — то, что многие из нас, вероятно, делают.
Новое исследование доказывает, что наш современный сидячий образ жизни за мониторами сказывается на нашем здоровье, в том числе увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
