похудение рацион питания

Как правильно считать калории и вести дневник калорийности?

Сейчас читают: 245
lifehelper.one

Тогда как самый простой, дешевый и безопасный способ похудения находится гораздо ближе, чем вы полагаете! Он скрыт в вашем рационе питания.Точнее, в его излишках.

Ведь лишний вес — это ЛИШНИЕ калории, которые вы съели. Уменьшите их количество, и вы начнете худеть.Что может быть проще! Итак, если вы твердо решили похудеть, контролируйте калорийность своего рациона.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA