КАК «ПОДРУЖИТЬ» ГЛАЗА С МОНИТОРОМ? ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГЛА

Сейчас читают: 566
lifehelper.one

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса. Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают. Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.Глазные упражнения Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений: 1.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA