макаронных изделиях содержатся витамины В1 и В2. Спортсмены уважают итальянскую пасту за углеводы, медленно и почти полностью расщепляющиеся в организме.
Макаронные изделия из муки грубого помола содержат большое количество клетчатки — около трети дневной её нормы содержатся в 200 граммах продукта.
По уверениям учёных, эта клетчатка помогает предотвратить возникновение в органах пищеварения онкологических заболеваний. Но самое главное — как для холостяков, так и для примерных жён и мужей — это огромное количество и разнообразие блюд, которые можно приготовить из пасты.
При этом готовится она быстро: минут 12 — простая сухая паста, а свежеохлаждённая паста — три минуты. Не стоит забывать также и о длительном сроке хранения продукта.