Как перестать помогать всем? Как перестать быть спасателем?

Устала всех спасать – как остановить себя? Знакомо ли вам такое состояние? Как от него избавиться? Для начала вам нужно понять, какую свою внутреннюю потребность вы пытаетесь удовлетворить таким образом.

Может быть несколько вариантов:Необходимость чувствовать себя важным и нужным человеком.Бессознательный контроль ситуации – если вы несколько раз поможете человеку, он и дальше будет обращаться к вам.

Здесь еще есть некоторая доля власти (все в моих руках!) – вы видите всю ситуацию сверху, знаете обо всех проблемах, которые происходят с кем-то, и ничего не проходит мимо.

Вы хотите быть хорошим человеком и не можете отказать так, чтобы не ощущать вину за свои действия. Условно – ответственность за все проблемы мира лежит исключительно на вас.