Как не заразиться вирусом тревоги: отвечает психолог
Фокусируясь на том, чтобы уберечь организм от коронавируса, многие начинают пренебрегать своим психологическим состоянием. Как же позаботиться о себе во время пандемии во всех сферах и сохранить внутреннюю гармонию?
Эти и другие вопросы мы задали психологу, кандидату наук, PhD, звездному консультанту Елене Шершневой.Вы и только вы выбираете, как относиться к происходящему.
Воспринимать пандемию карой небесной, временным дискомфортом, возможностью для личностного роста. Каждый из этих вариантов имеет право на существование.
А вы можете выбрать тот, который вам по душе. Как блюдо из меню в ресторане. Вы ведь не будете выбирать невкусную еду, которая заставит вас кривиться?Рядовой еврейский нейрохирург Виктор Франкл во время Второй мировой войны попал в концлагерь.
