Многие из нас жалуются на то, что они живут не так, как им хочется – им становится скучно и они грустят. Но нельзя добиться перемен без конкретных действий – некоторые изменения не будут даваться легко. Психологи на постоянной основе придумывают практики, которые могут помочь в решении этой ситуации.Автор: Дмитрий ЛисковичРубрика: Полезные советыОпубликовано: 20.01.2024 19:59 Проверено редакцией Давайте посмотрим, что конкретно они рекомендуют.
Как можно изменить жизнь? Вот несколько рекомендаций: Распознание скрытых правил жизни. Можно нарушить некоторые социальные устои без нанесения вреда окружающим.
Независимое мышление. Лучше выбрать группу единомышленников и понять, почему вы с ними не согласны. Важно научиться мыслить самостоятельно.
Отделение воспоминаний от события. Важно оставить все прошлые неудачи позади. Понять, что в жизни вы можете контролировать. Тратьте энергию на возможности, которые вы можете контролировать.