Как избежать зимних травм – ушибов, переломов, вывихов, растяжений
Зима традиционно считается травмоопасным сезоном. Самыми распространенными повреждениями в этот период являются переломы, вывихи и растяжения.
Пожилые люди входят в группу риска по падениям и переломам из-за снижения мышечной силы и плотности костей. Каждый год около 7-8% падений среди людей старше 60 лет заканчиваются тяжелыми травмами – переломом шейки бедра, лучезапястного сустава, компрессионным перелом тел позвонков или даже черепно-мозговой травмой.
Статистика уличных травм в зимнее время года возрастает в 2-3 раза, по сравнению с летним периодом. Переломы и вывихи являются наиболее частыми зимними повреждениями – 65-70% от всех случаев.
Еще 22% приходится на ушибы и растяжения. При падении на лед нередко случаются и травмы головы: сотрясение головного мозга, ушибы и ссадины мягких тканей головы и даже переломы костей черепа.
