Во время беременности большинство женщин набирает от 10 до 15 кг. Не стоит из-за этого паниковать. Прибавка обусловлена физиологическими причинами: вес ребенка и околоплодных вод, увеличение матки, молочных желез и объема крови.
В области бёдер и живота жировая ткань выступает в качестве своеобразного «спасательного круга», который дополнительно защищает малыша от возможных травм.
Полное восстановление организма после родов происходит в течение 9 месяцев — столько же, сколько длилось вынашивание ребёнка.
Мы не голливудские звезды, у которых есть целый штат помощников. В первую очередь мама должна заботиться о своем состоянии и не допускать жёстких диет и чрезмерных нагрузок.