Для чего многие люди ведут дневник? Ведение дневника помогает перенести свои чувства, мысли переживания в текст на бумаге, а значит, посмотреть на ситуацию со стороны.
Это очень важно для того, чтобы перевести дух, справиться со сложными ситуациями и принять правильное решение. Дневник помогает вытащить наружу подавленные эмоции, сформулировать проблему и найти выход из нее.
В наш цифровой век часто роль дневника выполняют блоги. Как ведение блога помогло пережить тяжелый период в жизни, с редакцией журнала “Фокус внимания” поделилась Лариса Дмитриева, имиджмейкер, владелец бизнеса в сфере активных продаж.
Я начала вести свой блог в июле прошлого года, когда поняла, что мой брак трещит по швам и все мои попытки сохранить его и достучаться до супруга на протяжении последних четырех лет были безуспешны.