Иногда обстоятельства изменить не получается — по крайней мере, не так быстро, как хотелось бы. Мы не можем добраться до работы без пробок на дорогах или толчеи в метро, не можем изменить неприятного человека или стереть прошлое.Для начала успокойте разум Чтобы контролировать мысли, нужно научиться их осознавать.
Давайте попробуем: сделаем глубокий вдох и постараемся освободить разум от всех разговоров.Так мы создаем пространство для чего-то нового, непривычного.